Những tác dụng phụ của Vitamin E là gì

Vitamin E gây tác dụng phụ nguy hiểm rất hiếm khi xảy ra và nó được xem là thực phẩm bổ sung an toàn. Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hoa Kỳ đã thiết lập mức tiêu thụ hàng ngày cho người lớn có thể chấp nhận được là 1.000 mg vitamin E, tương đương với 1.500 IU vitamin E tự nhiên hoặc 1.100 IU vitamin E tổng hợp.

Tác dụng phụ của Vitamin E
Tác dụng phụ của Vitamin E

Những nghiên cứu ghi nhận về tác dụng phụ của Vitamin E

Trong một nghiên cứu mù đôi với người cao tuổi khỏe mạnh, bổ sung 200 IU vitamin E mỗi ngày trong 15 tháng không ảnh hưởng đến tỷ lệ mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, nhưng tăng mức độ nghiêm trọng của các nhiễm trùng đã xảy ra. Đối với người cao tuổi, nguy cơ và lợi ích của việc uống vitamin cần được đánh giá với sự giúp đỡ của bác sĩ hoặc nhà dinh dưỡng. Ngược lại với các thử nghiệm cho thấy vitamin E cải thiện mức độ dung nạp glucose ở những người bị đái tháo đường, một thử nghiệm đã báo cáo rằng 600 IU vitamin E  mỗi ngày dẫn tới sự suy giảm khả năng dung nạp glucose trên người tiểu đường bị báo phì. Lý do cho sự khác biệt giữa các báo cáo không được biết rõ.

Trong một nghiên cứu mù đôi với những người mắc bệnh tim hoặc đái tháo đường, những người tham gia uống 400 IU vitamin E mỗi ngày với mức trung bình 4.5 năm đã phát triển suy tim thường xuyên hơn những người dùng giả dược. Nhập viện vì suy tim xảy ra ở 5,8% số người trong nhóm vitamin E, so với 4,2% ở nhóm dùng giả dược, tăng 38,1%. Xét rằng một số nghiên cứu khác đã cho thấy một tác dụng có lợi của vitamin E đối với bệnh tim, kết quả của nghiên cứu này rất khó giải thích. Tuy nhiên, những người bị bệnh tim hoặc tiểu đường nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng vitamin E.

Tác dụng phụ của Vitamin E
Tác dụng phụ của Vitamin E

Tổng kết 19 thử nghiệm lâm sàng bổ sung vitamin E kết luận rằng sử dụng lâu dài lượng lớn vitamin E (400 IU mỗi ngày trở lên) có liên quan đến sự tăng nguy cơ tử vong nhỏ (4%) nhưng có ý nghĩa thống kê. Sử dụng lâu dài dưới 400 IU mỗi ngày liên quan đến việc giảm tỷ lệ tử vong nhỏ và không đáng kể về mặt thống kê. Nghiên cứu này đã bị chỉ trích vì nhiều nghiên cứu dựa trên nó đã sử dụng kết hợp các chất bổ sung dinh dưỡng, không chỉ vitamin E. Ví dụ, các tác dụng ngoại ý được báo cáo trong một số nghiên cứu có thể là do sử dụng một lượng lớn Kẽm hoặc beta-carotene tổng hợp và có thể không liên quan gì đến vitamin E. Cũng có thể sử dụng lâu dài lượng tocopherol alpha tinh khiết có thể dẫn tới sự thiếu hụt gamma-tocopherol, có thể gây nên những hậu quả tiêu cực. Vì lý do đó, một số bác sĩ khuyến cáo rằng những người cần phải uống một lượng lớn vitamin E thì nên dùng ở dạng hỗn hợp là tốt nhất.

Vitamin E rất an toàn cho hầu hết người khỏe mạnh khi dùng đường uống hoặc bôi ngoài da. Hầu hết mọi người không gặp bất kỳ phản ứng phụ nào khi dùng liều bổ sung khuyến cáo hàng ngày là 15 mg. Nếu bạn bị một chứng bệnh như bệnh tim hoặc tiểu đường, không nên dùng liều 400 IU / ngày hoặc hơn. Một số nghiên cứu cho thấy liều cao có thể làm tăng nguy cơ tử vong và có thể gây ra các phản ứng phụ nghiêm trọng khác. Liều càng cao, nguy cơ bị các phản ứng phụ nghiêm trọng càng cao.

Có một số lo ngại rằng vitamin E có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ nghiêm trọng gọi là đột quỵ xuất huyết, là một sự xuất huyết trong não. Một số nghiên cứu cho thấy việc uống vitamin E với liều 300-800 IU mỗi ngày có thể làm tăng 22% nguy cơ đột quỵ này. Tuy nhiên, ngược lại vitamin E có thể làm giảm nguy cơ bị đột quỵ nhồi máu hay còn gọi là nhồi máu não. Có nhiều thông tin trái ngược nhau về ảnh hưởng của vitamin E đối với sự phát triển ung thư tiền liệt tuyến. Một số nghiên cứu cho thấy dùng một lượng lớn vitamin tổng hợp cộng thêm vitamin E bổ sung riêng có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt ở một số đàn ông. Liều cao cũng có thể gây buồn nôn, tiêu chảy, co thắt dạ dày, mệt mỏi, yếu đuối, nhức đầu, thị lực mờ, phát ban, bầm tím và chảy máu.

Thận trọng và cảnh báo về các tác dụng phụ của Vitamin E

cảnh báo về các tác dụng phụ của Vitamin E
Cảnh báo về các tác dụng phụ của Vitamin E

1. Khi mang thai

Khi sử dụng với lượng hàng ngày đề nghị, vitamin E có thể KHẢO SÁT cho phụ nữ mang thai. Có một số lo ngại rằng việc bổ sung vitamin E có thể gây hại cho thai nhi khi dùng trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, vẫn còn quá sớm để biết nếu đây là một mối quan tâm quan trọng. Cho đến khi được biết đến nhiều hơn, không nên bổ sung vitamin E trong thời kỳ mang thai đầu mà không nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn.

2. Đang cho con bú

Vitamin E rất an toàn khi dùng đường miệng với lượng hàng ngày được đề nghị trong thời gian cho con bú.

3. Trẻ sơ sinh và trẻ em

Vitamin E dường như là khi dùng đường uống. Số lượng tối đa vitamin E được coi là an toàn cho trẻ em được dựa trên tuổi tác. Dưới 200 mg mỗi ngày là an toàn cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi. Dưới 300 mg mỗi ngày là an toàn cho trẻ em từ 4 đến 8 tuổi. Dưới 600 mg mỗi ngày là an toàn cho trẻ em từ 9 đến 13 tuổi. Ít hơn 800 mg mỗi ngày là an toàn cho trẻ em từ 14 đến 18 tuổi. 

4. Làm thủ thuật nong động mạch ( thủ thuật can thiệp động mạch vành, mạch não)

Tránh dùng các chất bổ sung chứa vitamin E hoặc các vitamin chống oxy hóa khác (beta-carotene, vitamin C) ngay trước và sau các thủ thuật can thiệp nội mạch để điều trị nhồi máu cơ tim hay nhồi máu não mà không có sự giám sát của chuyên gia y tế. Những vitamin này dường như có ảnh hưởng khó dự đoán đến quá trình phục hồi sau điều trị.

5. Bệnh tiểu đường

Vitamin E có thể làm tăng nguy cơ suy tim ở những người mắc bệnh tiểu đường. Những người bị tiểu đường nên tránh liều cao vitamin E

6. Nhồi máu cơ tim

Vitamin E có thể làm tăng nguy cơ tử vong ở những người có tiền sử đau tim. Những người có tiền sử đau tim nên tránh liều cao vitamin E

7. Thiếu vitamin K

Vitamin E có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về đông máu ở những người nồng độ vitamin K máu quá thấp.

8. Rối loạn xuất huyết 

Vitamin E có thể làm cho rối loạn chảy máu tồi tệ hơn. Nếu bạn có rối loạn về đông cầm máu, hãy tránh dùng chất bổ sung vitamin E.

9. Ung thư cổ tử cung

Không dùng chất bổ sung vitamin E với liều 400 IU / ngày hoặc hơn. Vitamin E có thể làm tăng nguy cơ ung thư sẽ trở lại.

10. Ung thư tuyến tiền liệt

Có lo ngại rằng uống vitamin E có thể làm tăng cơ hội phát triển ung thư tuyến tiền liệt. Ảnh hưởng của vitamin E ở nam giới hiện đang bị ung thư tuyến tiền liệt chưa rõ ràng. Tuy nhiên về mặt lý thuyết, uống bổ sung vitamin E có thể làm trầm trọng thêm bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở những người đã mắc bệnh.

11. Đột quỵ

Vitamin E có thể làm tăng nguy cơ tử vong ở những người có tiền sử đột quỵ. Những người có tiền sử đột quỵ tốt nhất là nên tránh dùng liều lượng vitamin E cao

12. Phẫu thuật

Vitamin E có thể làm tăng nguy cơ chảy máu trong và sau khi phẫu thuật. Ngừng sử dụng vitamin E ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.

Biredial.org

Làm sao để sản xuất đồng hồ treo tường quà tặng bền đẹp và tinh tế nhất

Bạn đang tìm kiếm một công ty nhận sản xuất đồng hồ treo tường quà tặng với số lượng lớn? Bạn không biết nên chọn loại đồng hồ nào là phù hợp với các đối tác, khách hàng quan trọng ? Bạn muốn những chiếc đồng hồ treo tường phải được sản xuất theo mẫu riêng và có in hình logo thương hiệu thật độc đáo? Vậy thì xin mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để đặt hàng sản xuất đồng hồ treo tường chất lượng với giá rẻ nhất nhé?

Đồng hồ treo tường quà tặng
Đồng hồ treo tường quà tặng

Nếu công ty bạn đang tìm kiếm một loại quà tặng gần gũi thân thiện nhưng cũng không kém phần hữu ích và tiết kiệm được ngân sách quảng cáo. Vậy tại sao bạn thử lựa chọn đặt hàng đồng hồ treo tường quà tặng có in hình logo hay bất cứ hình ảnh, slogan nào mà bạn muốn. Đồng hồ treo tường có in hình logo công ty sẽ là một  tặng phẩm hữu ích và gần gũi của công ty mình cho các bạn hàng lâu năm hay các khách hàng thân thiết. Đồng thời, bạn hoàn toàn có thể in ấn hình ảnh lên đồng hồ để tặng người thân, bạn bè, thầy cô giáo và bố mẹ. 

Lý do chọn đồng hồ treo tường làm quà tặng ?

Sản xuất đồng hồ treo tường quà tặng
Sản xuất đồng hồ treo tường quà tặng

Đồng hồ treo tường là một sản phẩm vô cùng gần gũi và hữu ích đối với những người làm việc cần đúng giờ hàng ngày như nhân viên văn phòng, giáo viên, bác sĩ, công nhân. Nó dùng để xem giờ chung cho nhiều người tại một tập thể từ đó giúp nhắc nhỡ chúng ta làm việc đúng giờ giấc hơn. Nếu bạn đã có ý định chọn đồng hồ rồi thì Điều quan trọng là tìm được cơ sở sản xuất đồng hồ uy tín phải không nào.

Mặc dù tại TPHCM có rất nhiều xưởng sản xuất đồng hồ treo tường nhưng để tìm được một địa chỉ uy tín, giá ổn và chất lượng thì cũng là bài toán khó cho các công ty. Bạn đang lo lắng vì không biết chọn địa chỉ sản xuất đồng hồ treo tường nào là đáng tin cậy và được nhiều khách hàng lựa chọn để đặt hàng. Sao không thử chọn Đồng Hồ Treo Tường Qùa Tặng GLU, một nhà sản xuất đồng hồ được nhiều khách hàng tại TPHCM và các tỉnh phía Nam tin dùng. Chắc chắn khi nhận được sản phẩm đồng hồ bạn sẽ phải ngạc nhiên vì mức độ gia công hoàn thiện và sự sắc nét của hình in logo trên mặt đồng hồ.

Tham khảo: KINH NGHIỆM LỰA CHỌN CƠ SỞ SẢN XUẤT ĐỒNG HỒ TREO TƯỞNG QUẢNG CÁO

Ngoài ra khi chọn Đồng Hồ GLU bạn sẽ được nhiều ưu đãi hơn tại các công ty khác như: Gia công mẫu khung đồng hồ theo tùy ý khách hàng mong muốn và hình in logo được in bằng máy in công nghiệp siêu nét mới nhất hiện nay. Đồng hồ được thiết kế đẹp với kiểu dáng hiện đại, được lắp ráp các loại máy đồng hồ chính hãng của Đài LoanNhật Bản được nhập khẩu trực tiếp không qua trung gian nên giá luôn rẻ nhất thị trường. Kim đồng hồ được gia công bởi các xưởng làm kim uy tín nhất tại Việt Nam. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo hơn 500 mẫu đồng hồ treo tường đẹp với đủ các mức giá từ bình dân tới cao cấp để có thể dễ dàng chọn lựa. Nếu bạn chưa có thiết kế thì cũng không là vấn đề gì bởi nhân viên thiết kế rất vui tính sẽ hỗ trợ bạn trọn gói từ A tới Z mà bạn không cần phải tốn thêm bất cứ một khoản phí nào cả.

Làm sao để sản xuất đồng hồ treo tường bền đẹp và tinh tế nhất?

Mẫu đồng hồ treo tường đẹp
Mẫu đồng hồ treo tường đẹp

Hãy cùng Biredial.org điểm qua 5 bước sản xuất đồng hồ mà chúng tôi được tham khảo từ Đồng Hồ GLU:

Bước 1: Công đoạn đầu tiên của quy trình sản xuất đồng hồ treo tường quà tặng là làm gia công khung đồng hồ: Đây là bước quan trọng để tạo ra các khung đồng hồ với các hình thù và màu sắc theo ý muốn. Từ các loại khung giả inox hay khung giả gỗ cho đến khung đồng hồ vân ngọc trai đều có thể được sản xuất theo yêu cầu miễn là có số lượng đủ lớn.

Bước 2: Tiếp theo là lên thiết kế đồng hồ mẫu: Bạn đã có thiết kế thì Đồng Hồ GLU sẽ làm theo mẫu của bạn, nếu bạn chưa có mẫu đồng hồ thì nhân viên thiết kế sẵn sàng hỗ trợ bạn thiết kế mẫu đồng hồ trên Illustrator hoặc Corel từ đầu đến cuối. Thông thường chỉ cần khoảng 2-3h là bạn có được thiết kế mẫu đồng hồ đẹp như ý.

Bước 3: Đây là bước lên mẫu đồng hồ thực tế để khách hàng duyệt: Dựa vào các yêu cầu thiết kế của khách hàng hay khách hàng chọn những file đồng hồ mẫu có sẵn tại công ty mà sẽ sản xuất ra đồng hồ mẫu để khách điều chỉnh.

Bước 4: Công đoạn sản xuất số lượng lớn theo quy trình công nghiệp. Khi hai bên thống nhất về các thiết kế, chất liệu, giá cả thì đồng hồ sẽ được sản xuất hàng loạt tại qua các giai đoạn như ép khung, sơn khung, in mặt đồng hồ, lắp mặt đồng hồ, lắp mặt số, lắp kim, lắp máy đồng hồ, test thử đồng hồ, điều chỉnh lại kim đồng hồ cho đúng thời gian.

Bước 5: Đây là bước cuối cùng và cũng là bước vô cùng quan trọng. Bước kiểm tra chất lượng, số lượng sản phẩm. Không như các cơ sở kém uy tín thường không có các bước kiểm tra sau cùng, các nhà cung cấp uy tín rất kỹ lưỡng khi kiểm soát các sản phẩm cuối cùng. Mọi sản phẩm lỗi đều được loại bỏ ngay và không bao giờ vì lợi nhuận mà cho qua các sản phẩm kém chất lượng.

Tham khảo: Làm sao để có được một chiếc đồng hồ treo tường đẹp như ý

Những kinh nghiệm lựa chọn cơ sở sản xuất đồng hồ treo tường

Lựa chọn nhà sản xuất đồng hồ treo tường
Lựa chọn nhà sản xuất đồng hồ treo tường

Tìm kiếm một đơn vị chuyên sản xuất đồng hồ treo tường quà tặng là điều tốt nhất. Những cơ sở làm đồng hồ uy tín thường có đủ khả năng thiết kế và sản xuất mẫu đồng hồ theo yêu cầu của khách hàng với chất lượng tốt nhất và giá cũng không cao hơn các đơn vị nhỏ lẻ vì được sản xuất trên dây chuyền công nghiệp. Điểm yếu duy nhất là các cơ sở lớn thường khó có thể sản xuất một mẫu đồng hồ với số lượng nhỏ hơn 100 chiếc. Tuy nhiên không phải cơ sở nào cũng như vậy, Đồng Hồ GLU có thể hỗ trợ bạn có được mẫu đồng hồ số lượng ít khoảng 30-50 chiếc mỗi mẫu.

Khi tìm kiếm nhà cung cấp đồng hồ thì bạn nên lựa chọn địa chỉ có thể cung cấp đến bạn nhiều thiết kế đồng hồ treo tường đa dạng để bạn có thể chọn lựa cho phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng nhận đồng hồ. Tốt nhất là đồng hồ nên được sản xuất theo quy trình nghiêm khắc và bảo đảm chất lượng. Thông thường những địa chỉ uy tín sẽ luôn giao hàng đúng hẹn, thực hiện đúng cam kết hợp đồng sẽ làm khách hàng hoàn toàn hài lòng.

Với bài viết này, Biredial.org các bạn có thể dễ dàng tìm được địa chỉ làm đồng hồ treo tường tốt nhất cho công ty của mình nhé. Xin cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết.